Coaching gebruik je om inzicht te krijgen over een bepaalde situatie – en wat jouw rol hierin is.
Je wordt uitgenodigd om onderzoek te doen naar je ideeën, overtuigingen en je gedrag.
Het verkregen bewustzijn hierover geeft ruimte voor andere ideeën en overtuigingen en ander gedrag.
Coaching bestaat uit een combinatie van gesprek en ervaringsgerichte oefeningen.